O plusach wynikających ze zdrowego odżywania wiemy już wszystko z licznych książek , a także zajęć gastronomicznych. Media społecznościowe śledzą także modę na taki nowoczesny styl życia.
Warto:
- kontrolować żywność,
- liczyć kalorie,
- zadbać o uzupełnienie składników odżywczych.
Tu i teraz!
Wiosna – lato, to idealny czas na wprowadzenie warzyw i owoców. Lęborski rynek zalewają zatem – truskawki – których cena waha się od 10 do 12 zł. Czerwone, słodkie owoce ziemi wywołują liczne komentarze:
- że są za drogie,
- że są sztucznie „podkręcane”.
Jedno jest pewne – na rynku – zjesz zdrowo, poznasz różne smaki i dostarczysz dla organizmu cenne składniki żywnościowe.
Bądź na bieżąco, polub nas na Facebook.com